【 やっと復活 】

ここ二日間、ずっと、寝てました。

別に調子が悪かったってわけじゃないんだけどね。
することないと、横になって、いつの間にか、寝ちゃってたんです。

でも、今日から復活します！
もう、横になっちゃう癖をなくそうと、布団もたたみました。

今日は、高校野球の神奈川大会をテレビで見てます。
僕の、母校は、昨日、負けちゃいましたけどね＾＾；
神奈川は、日本一、高校の数が多いので、北と南に分かれてるみたいです。
僕は、東海大相模を応援してます。

プロ野球は、あんまり興味がないんだけど、高校野球は毎年見てます。
それも、甲子園は興味がないんだけど、地方大会が面白いんです。

しかし、高校球児は爽やかでいいですね(・∀・)
僕も、身体を動かして、爽やかに生きたいもんです。

では、また(*^ーﾟ)/~~

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ にほんブログ村 オヤジ日記ブログ ４０代オヤジへ

【 診察に行ってきました 】

今日は、午後から、メンタルクリニックの診察に行ってきました。

いや、しかし、うちのクリニックは、事務の女の人たちが忙しそう。
規模が小さいクリニックの割に、患者数が多いからかなぁ。。。
まあ、患者である僕には、よくわからないですけどね＾＾；

今日も、相変わらずというか、事務的な診察でした。
なんか、名前呼ばれて、診察室に入ったと思ったら、
はい、終わりって感じでしたねｗ
まあ、先生も特に変わりがないと、話すこともないんだろうなぁ・・・。
今日も、先生、「ぼちぼち」って言ってましたｗ

まあ、薬も変わらない方が、薬局でも、すぐ呼ばれるのでいいんですがね。

しかし、自立支援医療は、どうなるんだろうね？
これからも、ずっと、１割負担が続くのだろうか？
僕は、月額自己負担上限額が５０００円なんだけど、正直イタいっす。
まあ、政治のことは、よくわからないんで仕方ないと思ってますけどね。

なんか、今日は、愚痴モード入ってますね＾＾；
デジカメで、なんか、暑さを吹き飛ばすような、
涼しげな画像でも撮れたらいいんだけどね〜。
それには、外に出て、探さないとな〜。

じゃあ、またね(´･ω･`)/~~

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ にほんブログ村 オヤジ日記ブログ ４０代オヤジへ

【 部屋から月が見える 】

今、気付いたんだけど、僕の部屋の窓から月が見える。

方角は南の方です。
今までは、窓を閉めてたから、気付かなかったのかなぁ。
まんまるくて満月に近いです。

いやあ、なんか、今日は、こんなことで幸せ感じちゃいます＾＾；
自分の部屋にいながら、月なんぞ見れるとは!��(゜∀゜)
明日、なんか、いいことでもあるのかな・・なんて期待しちゃいます。
って、明日は診察日なんだけどね。

そういや、今日は、パークゴルフで、またまた、ホールインワンを出しました。
って、初めて出した時よりは、感激も薄いんだけどね＾＾；
でも、賞金として、５００円、作業所の職員さんから頂きました。
いつもいつも、ありがとうございます〜♪

月の写真ＵＰしようと思って、デジカメで撮ったはいいけど、小さすぎる(>_<)
取説、あんまり、読んでないんで大きく撮る方法が分かりません(ーー;)
でも、普通のデジカメで、月を撮るのは、やっぱ、無理なのかなぁ。。

明日は、病院。でも、今夜は、ちょっと、夜更ししたい気分です。
じゃあ、みなさん、良い夢を☆彡

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ にほんブログ村 オヤジ日記ブログ ４０代オヤジへ

【 多汗症っす（;´Д｀） 】

いやあ、この季節、多汗症なしどは、辛いっす( ＞Д＜；)

ちょっと動いただけで半端じゃなく、汗が噴き出る(>_<)
家では、エアコンをガンガンに効かせて、上半身は裸です＾＾；
多汗症を完全に治療する病院でもあったら、いいんだけどね。。。

でも、多汗症を扱った、病院って、ネットで調べても、なかなか、ないんだよねぇ。
なんか、手術で治ることも、あるらしいけど・・・。

でも、作業所の職員さんにも、痩せれば、汗も、あまり、かかなくなると思う
と言われたので、まずは、やっぱ、ダイエットすることから始めようかなぁと
思いますね。

ちなみに、僕の身長は１７２ｃｍ、体重は８５ｋｇです。
やっぱ、この体重じゃあ、ヤバいね(|| ﾟДﾟ)
体型としては、お腹だけが、ぽっこり出てるんだよねぇ＾＾；

酒やめて、食事も腹八分目にしてるんだけど、即効では痩せないですね。
あとは、やっぱり、腹筋でも、したほうがいいんだろうか？

ちまたには、色んなダイエット方法があるけど、どれが、ベストなんだか分からんです∩( ・ω・)∩
ビリーズ・ブートキャンプも途中で挫折しちゃったしなぁ・・・。
あれは、僕には、きつ過ぎました( ＞Д＜；)

今は、本気で痩せたいと思っています。
酒をやめることは、成功したし、今の僕には出来ると思います！

それでは、また〜( ´∀`)/~~

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ にほんブログ村 オヤジ日記ブログ ４０代オヤジへ

【 ブログについて 】

ブログって、一体何だろうと最近思う。

まあ、あんまり、深刻になる問題でもないけどね＾＾；
多分、公開日記みたいなもんなんだろうね。

その日に何をしたか、何を感じたか、何を思ったかとか
単純に書いていけばいいんだろうな。。。
なんか、当たり前のことのようにも思うけど＾＾；

てなわけで、今日は作業所でカラオケ行きました。
でも、最近は、カラオケも歌う曲が、あんまり、思い浮かばなくて
飽きてきた感もあります( ﾟДﾟ)

若いころは、散々カラオケ行ったけど、今は、もう、おっさんになった
ってことなんだろうなぁｗ

今日は、これから、友達の家に遊びに行ってきます。
友達も、独り暮らしで、ひきこもってるから、つまらないらしい。
作業所でも、通えばって言ってるんだけど、本人次第だからねぇ・・なんとも。。

僕の今の課題は、作業所が休みの土・日をどう有効に過ごすかだなぁ。
作業所のみんなも、色々工夫してるみたいだし、出掛けるようにはしたいね。
家で、やることなんて、限られてるしね。

インドアな生活から、アウトドアな生活へ変えていきたいと思う今日このごろです。

では、また(*^ーﾟ)/~~

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ にほんブログ村 オヤジ日記ブログ ４０代オヤジへ